葛根红枣茶
1、取葛根15克，红枣3-5枚放入容器中 。
2、加清水适量 ， 煮沸 。
3、待稍冷却后即可饮用 。
功效：补血补铁，提高免疫力
【葛根泡水的方法有哪些？ 葛根泡水的方法有哪些呢】葛根蜂蜜水
1、取葛根15克左右放入杯中 。
2、加入沸水冲泡 。
3、加盖闷3-5分钟左右 。
4、待水温稍冷却 ， 约40度左右 。
5、加入适量蜂蜜调匀即可代茶饮用 。
功效：生津润燥，润肠通便
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