干净、舒适、整齐以及单纯化的卧室能够使人的心情变好而促进睡眠 。
对于睡眠不好的人更要特别注意寝室的布置 。
【寝室布置影响 寝室布置影响考试吗】另外还要注意寝室内环境空气的流通、温度的适宜度以及床上用品的干净、舒适等等都能够帮助睡眠 。
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