1、用量 。夏枯草性寒,过量服食可能会刺激肠胃,引起肠胃不适 , 一般夏枯草的药用量为9-15克左右 。
2、不宜长期服用 。夏枯草是一种中药,其药性需要通过肝脏和肾脏代谢 , 长期吃会加重肝脏和肾脏负担,不利于人体健康,建议在无明显症状之后,就停止服用夏枯草 。
【吃夏枯草要注意什么 吃夏枯草要注意什么事项】3、防止过敏 。有一部分人群服食夏枯草可能会产生过敏反应,如:恶心、呕吐、腹泻等,若无法确定自己是否过敏,可以先服食少量夏枯草,观察1小时左右 , 若无不适,则可以继续服用 。
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