【健美操运动的功能是什么 健美操运动的功能是什么意思】
1、具有有氧运动的功能 。
2、提高人体的全面身体素质，可使肌肉的力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而发展了人体的力量和柔韧素质 。
3、塑造形体美功能，对身体比例的平衡产生积极的影响 ， 特别是增加胸部和背部肌肉的体积，消除腰部和腹部沉积的多余脂肪，使身体充实和线条美丽 。
4、调节心理活动陶冶美好情操的功能 。
5、积极影响心身健康 。
推荐阅读
- 奥德赛的主人公是哪里人 奥德赛的主人公是哪里人啊
- 梦到好久不联系的朋友 梦到好久不联系的朋友来家里做客
- 抖音超人怎么拍的 抖音超人怎么拍的视频
- 梦到好久不见的朋友 梦到好久不见的朋友是什么意思
- 冬藏的食物有哪一些 冬藏的食物有哪一些呢
- 酸梅汤的功效与作用 酸梅汤
- 梦到抢朋友的男朋友 梦到抢朋友的男朋友是什么预兆
- 梦到干净的猫 梦到干净的猫是什么意思
- 如何更改电脑“库”的默认存储路径为非C盘
- 梦到猫抓到我的手 梦到猫抓到我的手什么意思