1、燕塘酸奶和蒙牛酸奶都是适合老人食用的,但是有些食用中注意的事项也应该警惕 。
2、老年人常喝酸奶,对健康有益,酸奶一方面可以激活肠胃的消化酶,通畅肠道,调节肠道内菌群,增加益生菌,促进消化和吸收 。另一方面酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可以助消化 。
【老年人喝什么酸奶好 有什么禁忌吗】3、老年人常喝牛奶，可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，不仅可以减少骨矿物质的流失，有利预防骨质疏松症，而且还能增强体质，提高生活质量 。
4、人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间；空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合喝 。
推荐阅读
- 血压多少正常范围内?老年人如何防治高血压问题呢?
- 脐橙的功效与作用有哪些？吃脐橙都有什么好处？
- 干蜂窝多少钱一斤 有什么功效
- 伊利纯牛奶一箱价格 有什么功效
- 冬季驱寒吃什么食物，那么驱寒的食物有哪些呢?
- 雪莲果的正确吃法是什么，吃雪莲果的禁忌有哪些需要注意的？
- 胃泡诊用什么方法治疗 是什么样的一种东西
- 医用乙醇和乙醇有什么区别 有几度
- 青霉素是什么提炼的 青霉素的提炼
- 中枢兴奋剂类是什么 中枢兴奋剂类的定义