By 梵妖食摄 【豆果美食官方认证达人】
用料春笋 4根太太乐鲜贝露 2勺冰糖 2勺盐 适量油 适量
做法步骤
小贴士1、炒糖色时要小火，大火容易超过，会有苦涩的味道 。2、春笋加盐焯水一下，去草酸 3、煮好后不用加盐和其他调料 ， 太太乐鲜贝露已经很鲜了 。
春笋的营养功效1.化痰止咳
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射 。
2.消食
春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证 。
3.补血益气
适宜肤色没有光华 ， 失去红润、手脚冰冷的人群 。
4.明目
春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质 。
5.健脾
春笋适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症 。
6.养颜护肤
春笋含有胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能 ， 刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩 。
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