每天只吃黄瓜和鸡蛋能瘦吗？每天只吃黄瓜和鸡蛋能瘦吗 _云知道

【每天只吃黄瓜和鸡蛋能瘦吗？每天只吃黄瓜和鸡蛋能瘦吗】每天只吃黄瓜和鸡蛋能瘦，但不建议这样减肥，健康的减肥是不能靠节制饮食，这样对身体有害。
只能靠控制嘴，迈开腿。
控制嘴是指不要吃太油腻的东西。
烧烤油炸类的垃圾食品。
迈开腿就是坚持体育锻炼。
还可以，到健身房制定一个适合的健身计划。

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