这是一款保护眼睛，消除疲劳的最佳饮料 。将胡萝卜削皮洗净，切成小条，用榨汁机榨汁 。然后将桔子去皮 ， 掰成小瓣；两者放入榨汁机中榨汁最后加入柠檬汁即可 。长时间使用电脑的人需要被称为“眼睛的守护神”的胡萝卜素，维生素B1、维生素C和维生素E 。
【胡萝卜橘子汁】眼睛可以说是全身上下最劳累的器官，除了睡觉之外，不管做什么都少不了它，因此眼睛保健十分重要 ， 电脑族们尤其如此 。在日常生活中要注意眼睛休息 ， 在饮食方面要注意多摄入胡萝卜素、维生素 。
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