不良的排便习惯也是导致经常便秘的重要原因 。
如果是在想要排便时强忍住不进行及时的排便，很容易造成粪便堆积肠道，其中含有的水分被吸收，粪便越来越干也就变得越来越难排出 。
【不良排便习惯 不排便的危害】另外在无便意的时候强行排便会导致便秘发生 。
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