一天吃200-300克虾不发胖 。
【一天吃多少虾不发胖 一天吃多少虾不发胖呢】虽然虾的脂肪含量和热量低，但虾的蛋白质和胆固醇含量高 ， 一次性吃虾过多易导致蛋白和胆固醇摄入过多 ， 对身体反而有害无益 。
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