【怎么吃龟苓膏减肥 怎么吃龟苓膏减肥效果好】
可以配合一碗粥或者一些有利于肠胃消化的水果来吃 。比如水果龟苓膏 。
食材：哈密瓜两片、龟苓膏半盒、葡萄七八颗、青柠半个，蜂蜜1-2勺、气泡水
做法：
1.龟苓膏、哈密瓜改刀成小块，葡萄去皮 。
2.将所有食材装入玻璃碗中，倒入提前做好的气泡水 。
3.将青柠切小块，装饰在上面，放冰箱冷藏半小时 。
4.吃之前淋上1-2勺的蜂蜜，拌匀即可 。
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