有相当一部分人肥胖症形成的原因是缺乏应有的锻炼 ， 导致人体基本能量代谢能力下降 ， 基本代谢处于一个极低的水平，所以导致大量过剩的能量积聚在体内形成脂肪堆积起来从而患上肥胖症 。
【加快人体新陈代谢 如何加快人体新陈代谢】通过针灸刺激人体的中脘穴、手五里、关元穴、气海穴、髀关穴等可以加速人体新陈代谢速率，加速能量消耗和脂肪燃烧，同时也能加速人体代谢废物的排放 ， 从而减轻体重 。
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