简述：坚果：打米糊一般可以把一些比较滋补的食材放在一起，比如说可以选择一些坚果，腰果或者是核桃，就是不错的选择，信任也可以使用，还可以选择一些滋补的食材，比如说黑芝麻或者是一些中草药，然后配上主料，糯米或者是籼米！
1、坚果：打米糊一般可以把一些比较滋补的食材放在一起，比如说可以选择一些坚果，腰果或者是核桃，就是不错的选择，信任也可以使用 ， 还可以选择一些滋补的食材 ， 比如说黑芝麻或者是一些中草药 ， 然后配上主料，糯米或者是籼米 。
【打米糊怎么搭配更营养 煮粥和打成米糊哪个更有营养】2、粗粮:米糊的制作相对来说非常的快捷而且方便，而且所用的食材相对来说是比较少的 。
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