【冬天减肥最快的方法生姜 怎么用生姜减肥】
1、用生姜红茶减肥 ， 刚开始保持正常饮食即可 ， 不需要过度节食 ， 但晚饭之后就不能吃任何东西了 ， 如果有进食的欲望 ， 不妨喝一些水 。有些女生特别喜欢吃甜食 ， 减肥期间可以用蜂蜜代替甜味食品 ， 可以将蜂蜜加入生姜红茶中 ， 一天喝1-6杯 ， 一旦身体开始适应了 ， 就可以进入下一个阶段了 。
2、姜醋汤泡澡减肥又养颜 。具体的做法是将生姜切片 ， 与米酒、醋一起加入水中煮开 。在浴桶或浴缸中加入温水 ， 水温大约在40度左右 ， 之后将煮好的姜醋烫倒入浴缸中 ， 注意水位不要高于胸口的位置 。在姜醋汤中泡5分钟左右再休息2分钟 ， 重复几次直到身体出汗 ， 这种方法可以促进体内的血液循环 ， 从而起到减肥的作用 。
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