【腹肌锻炼可以减肥吗？ 腹肌锻炼可以减肥吗】
腹肌锻炼对于减肥有一定的帮助 。
在进行腹肌锻炼时，或多或少都是能够消耗一定的热量，达到燃烧脂肪的效果 ， 对于身上赘肉过多的人，也就对于减肥有一定的帮助 。
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