【包子配什么吃不长胖 包子配什么吃不长胖呢】食量大的人吃两个包子可能不够，但是由于包子热量比较高了 ， 如果再吃别的食物很容易热量超标 。因此，早上吃包子的话 ， 要选择低热量、能快速饱腹或者促消化的食物 。下面的食物是低热量，不长胖的最佳包子搭档 。
包子+酸奶：肉包1个 ， 白菜包1个，脱脂酸奶150毫升 。
包子+绿豆粥：韭菜包1个，香菇肉包1个，绿豆粥200毫升 。
包子+豆浆：猪肉包1个，酸菜包1个，豆浆200毫升 。
包子+牛奶：牛肉包1个，白菜包1个，脱脂牛奶200毫升 。
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