1、增强营养 。多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和橙子、西柚、香蕉、胡萝卜等富含维生素的新鲜水果蔬菜，帮助促进子宫内膜的修复 。
2、避免辛辣刺激食物 。如酒制品、辣椒、咖啡、洋葱等，这类食物可能会刺激伤口，导致伤口发炎感染 ， 影响身体恢复 。
3、注意休息 。避免从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒影响身体恢复，尽量多卧床休息 。
【人流后的注意事项 人流后的注意事项及调理方法】4、严禁同房 。人流术后同房 ， 易导致细菌从外阴进入子宫，造成宫腔感染，一般人流术后一月内严禁房事 。
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