常常听女性朋友说晚上手脚冰凉难以入睡，于是在睡觉的时候穿了好多衣服 ， 却往往是适得其反 。
【缓解手脚冰凉 怎么缓解手脚冰凉】这时，你不妨试一试裸睡，裸睡能加强新陈代谢，快速使手脚暖和起来 ， 你也能安然的入睡了 。
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