生吃苦瓜能减肥 。
【深灰苦瓜真的能减肥吗？ 深灰苦瓜真的能减肥吗能吃吗】苦瓜生吃是具有减肥效果的，但是其效果并不是很好，减肥最科学的方法依旧是少吃 ， 多运动生吃苦瓜不过是促进排便，对减肥属于辅助作用 。
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