【踏步机一小时消耗多少卡路里 踏步机一小时消耗多少卡路里正常】由于踏步机能同时对于腿部、腰部、臀部等多个部位进行燃脂，连续用踏步机运动一小时，在保证平稳速度的基础上 ， 可以消耗300-600左右的卡路里 。
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