不超过200g 。
【葡萄一天吃多少合适 葡萄的功效与营养】一般一颗葡萄的大小在10-15g左右，在吃葡萄时，建议一天的食用量不要超过200g，适量的吃一点葡萄能起到美容养颜、利尿消肿、延缓衰老、开胃消食等多种多种，同时还能为机体补充各种所需的营养成分，但过多食用就会有导致长胖、上火、反酸甚至是引起消化道溃疡的风险 。
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