【肾阴虚可以长期吃黑枸杞吗？ 肾阴虚可以长期吃黑枸杞吗女性】不建议长期吃 。
黑枸杞补肾益精、补血安神的作用明显 ， 但是也不宜长期且大量的食用，黑枸杞性温和，大量食用会导致上火，甚至还会引起流鼻血、眼睛红肿等症状 。
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