【蜂蜜水减肥喝多少合适 蜂蜜水减肥喝多少合适呢】并不是喝越多蜂蜜水减肥效果就越好的 ， 因为蜂蜜中的葡萄糖是属于单糖，可以直接被人体吸收利用 ， 如果进食量大，容易使得血糖快速上升，长期过量食用的话，会导致胰岛素分泌不足，严重的话会引发糖尿病 。
蜂蜜水每天饮用不能超过100ml ， 即每天喝1-2杯为宜，不要为了减肥效果为去大量饮用 。
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