喝足够的水
在用蜂蜜水减肥期间 ， 要喝足够的水，可以促进身体的新陈代谢 ， 帮助增强身体的排毒功能 。
【喝蜂蜜水注意哪些增强减肥效果】每天喝150g蜂蜜
在减肥期间，每天可食用150g-200g蜂蜜，至少是需要吃150g蜂蜜才能看到减肥效果的 。这三天饿了的时候可以直接吃蜂蜜或者是喝蜂蜜水，能及时给身体补充养分 。
用60度以下水冲泡蜂蜜
冲泡蜂蜜不能用太热的水，容易破坏蜂蜜中的营养成分，导致起不到好的减肥效果 。所以在冲泡蜂蜜水时 ， 用60度以下的温水冲泡为佳 。
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