沙棘果怎么食用最好 干沙棘果怎么食用最好


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沙棘果是植物沙棘的果实 , 沙棘果口味独特 , 营养价值高,在沙棘果果肉中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、黄酮类化合物、各种氨基酸、超氧化物等营养成分 。可以用来泡酒、榨果汁、做果酱等,下面介绍沙棘汁的具体做法:
材料:沙棘果250克,蜂蜜适量 。
做法:
【沙棘果怎么食用最好 干沙棘果怎么食用最好】1、将沙棘果挑出杂质 , 反复洗净外皮 。
2、然后放入冷开水中浸泡片刻,捞出,沥干水分 。
3、然后连皮一起切开放入榨汁机中榨汁 。
4、滤去杂质后将果汁倒出 。
5、最后根据自己的口味加入适量蜂蜜即可 。

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