粘豆包是用粘玉米面、糯米面或黄米面制成 。用糯米面和玉米面的比例是1：1，粘豆包的豆馅最早是用红芸豆 ， 现在也常用红小豆来做，煮熟豆子加糖捣成陷，攥成丸子大?。?用发酵好的面包馅，蒸15至20分钟即成，蒸的时候摆放可亲密无间，但装盘时要用小竹板蘸开水分开 。
粘豆包的营养价值：粘豆包里面含有非常多的蛋白质，能够补充身体所需要的营养元素，还可以让身体摄入一定的脂肪 ， 粘豆包适当的吃一些，对女性朋友来说就非常不错，它里面还含有非常丰富的维生素，像维生素a的含量就非常高 ， 能够让身体健康情况变得更好 。
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