藏红花泡水
1、取藏红花花丝5-8根放入杯中 。
2、加开水冲泡3分钟左右 。
3、待冷却后即可饮用，可接连续水3-4次，最后连花丝一起服下
藏红花泡酒
1、取藏红花3-4克，白酒500毫升 。
2、将藏红花放入白酒中密封 。
3、7-14天后就能开盖饮用
4、建议一次20毫升，一天一次 。
藏红花煮粥
1、取藏红花10-15根 ， 大米100克 。
2、将大米洗净，加适量清水 ， 煮熟 。
3、在已经煮好的大米粥中放入藏红花 。
【藏红花的服食方法有哪些？ 藏红花的服食方法有哪些呢】4、将藏红花搅拌均匀，再煮5-10分钟即可食用 。
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