1、左脚、右脚都可以 。三步上篮的第一步是：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；第二步是：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地 。
2、第三步是跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面 。需要注意的是 ， 左脚或者右脚都可以是中枢脚 。
【三步上篮先迈哪个脚 三步上篮先迈的脚是哪只】3、三步上篮是篮球行进间投篮的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法 ， 常在快攻中或突破切入篮下时运用 。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制，所以三步上篮实为一步上篮，决不能理解为跨三步后再上篮 。
推荐阅读
- 篮球中走步是什么意思 三步上篮为何不算走步
- 快三步怎么转身视频 快三步怎么转身
- 如何培养孩子的自觉性?照着这三步走 培养孩子自觉性的方法
- 斑鸠药三步倒配方 来看看吧
- 想要买“大G”，总共分几步？嫌疑人：只要三步
- 三步上篮可以停吗 三步上篮可不可以停
- 清洗螃蟹三步走 怎么清洗螃蟹才干净?只需记住这3步
- 科目三步骤技巧 科三考试项目介绍
- jc面膜怎么用三步骤jc面膜三部曲是哪三步