疏通经络1指压板和公园的鹅卵石 *** 的原理相似 ， 人体行走上面可以 *** 穴位，有疏通经络的功效，能锻炼足底肌肉，促进血液循环 ， 改善睡眠 。
【指压板的功效与作用" 指压板的功效与作用】
改善睡眠2人体在指压板上面运动，能够促进体内的血液循环 ， 疏通经络的同时，能够释放压力和缓解疲劳，因此，指压板有改善睡眠的功效 。
增强免疫3指压板可以 *** 穴位，人体在上面运动，可以 *** 器官的敏感点，和“足疗”的保健养生原理相似，通过挤压、 *** ，增强机体反应，有增强免疫力的功效，是有益健康的小运动 。
调节微循环4脚底 *** 指压板能够促进血液的循环，疏通人体循环的障碍，有利于各器官功能之间的协调 ， 还能促进内分泌，坚持使用指压板，能够调节微循环，提高机体免疫 。
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