1、家长以身作则，树立好的榜样 。作为家长 ， 在家中也应该避免玩手机的时间，最好不要在孩子面前玩耍，这样也会被孩子效仿，导致玩手机成瘾，只有戒掉玩手机，多陪伴孩子 ， 才能够很好地帮助孩子健康成长 。
2、让孩子忙起来 ， 没有时间玩手机 。如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊 ， 这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友 。
3、转移孩子的注意力 。其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做 ， 这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯 。
【如何励志教育孩子不要玩手机，怎么样劝孩子不玩手机】4、提高孩子的自控能力 。孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚?。?自控能力较差 ， 这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力 。
5、避免用玩手机做奖励 。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法 。
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