晚上怕鬼怎么办
1、听音乐看电影 ， 都是不错的选择，还能试着回忆一下和朋友在一起开心的往事 。或者大吃一顿，准备些喜欢吃的零食 。
2、买一个陪伴自己的毛绒玩具，只要自己身边多个能陪自己的人时 ， 自己就不会那么害怕了 。
3、睡觉前一定要将门窗都管好 ， 这样才能避免有人进入房间，也能减少自己睡觉时的一个隐患了，这样会让自己更加安心 。
4、晚上一个人睡觉会害怕，那么就不要将灯都关闭了，有一点灯光，人也会比较不害怕 。
5、和别人聊天转移注意力，转移自己的注意力 ， 这时候就不会那么害怕了 。
我的小狗晚上害怕老叫怎么办小狗晚上叫因为他害怕，他想吸引你的注意 。
我的狗刚抱回来的时候，大概三个月大 。每天晚上11点，2点，4点半 ， 7点误差不超过十分钟的开始哼唧、叫 。
大概持续了三四天这个状态 。
第一个晚上，他叫唤，我躺在床上和他聊天“好啦 姐姐在 不要叫了”“你这样我睡不着啊肚肚白”“肚子白 别叫了好吗”他这么闹我也很烦，我真的有点急了 ， 陪他聊的快五点了，他还叫 。
我就翻身下床准备面对面吼他 。
你猜我看见什么了？
挂着泪水的他摇着屁股发出撒娇的哼哼的声音…我当时就软了，开笼子把他放出来（第一天我还不敢抱他=_=），坐在小凳子上陪他玩到六点…… 他开开心心的玩累了 就睡了 。
第二天他还叫 ， 几次我都是直接下床陪他玩，玩半个小时左右他自己就回去睡觉了 。
后来我敢抱他，半夜就坐在小凳子上抱着他 。几天之后他就不叫了，但是他夜里会醒 ， 应该是屋子黑他还是害怕，我就每天夜里给他开着小夜灯，之后他就彻底乖乖了 。=====T_T=====题主你就参照我的做法吧 。多陪他 。不过切记不要抱上床，不然他会觉得床是睡觉的地方，以后就不好管了 。
你的狗两个月，还小 ， 你更要有耐心，小奶狗阶段最萌了，希望你好好珍惜 。能和他在一起是缘分 ， 祝你们幸福 。
晚上睡觉怕鬼是什么原因
可以进行自我暗示，每天晚上睡觉之前和早上起床之后，告诉自己，其实这个世界上没有鬼，相信自己，自己是最棒的 ， 这样积极的心理暗示能够有所改变，学会接纳自己，培养自己的信心 。
在进行治疗的过程当中，不要过于紧张 ， 紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，紧张的时候，我们身体的某些部位也会出现一些反应，在平常的时候要学会放松，这样才能够缓解紧张的心理 。
使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激 ， 接触恐惧之后，也能够逐渐的适应 ， 时间久了就不会出现恐惧的心理 。
在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉 ， 如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好 ， 这个办法能够缓解 。
晚上怕鬼睡不着小妙招
做好防患措施
在睡觉之前检查好门窗，床底，门后 。保证可以进入的通道是封闭的 ， 这样可以增加人心底的安全感，让自己在睡觉的时候少一些一律心急能够多一些安心这样是非常有助于让整个人的神经和身体放松下来，迅速进入睡眠状态的 。
转移注意力
如果你在晚上睡觉前总会觉得身边有其他人的存在 ， 或者说盯着你 。在这个时候 ， 你其实可以选择转移自己的注意力，让自己不要一直集中思想思考鬼的存在，可以选择听一些音乐 ， 看一些影视剧，或者和朋友打打电话聊聊天，让自己感受到其他的存在 ， 就不会去思考鬼这个角色 。
点一盏灯
众所周知，鬼是一个非常害怕明亮的物种，如果你害怕鬼的存在，可以在晚上睡觉的时候点一盏灯 ， 这样可以让自己清晰的感知整个世界的存在，鬼也不会靠近 。这是最简单有效的方式，如果觉得周围的环境过于的安静，也可以放一首音乐 ， 不要让自己感觉非常的孤单 。在心里告诉自己，自己很好学会自我安慰和引导！
【晚上怕鬼怎么办，我的小狗晚上害怕老叫怎么办】
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