苹果热量是多少
苹果热量是52大卡/100g 。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维 ， 另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等 。
【苹果热量是多少，１个苹果的热量大约是多少】苹果树是乔木，高可达15米，多具有圆形树冠和短主干；小枝短而粗，圆柱形 ， 幼嫩时密被绒毛，老枝紫褐色，无毛；冬芽卵形，先端钝，密被短柔毛 。
叶片椭圆形、卵形至宽椭圆形，长4.5-10厘米，宽3-5.5厘米，先端急尖，基部宽楔形或圆形，边缘具有圆钝锯齿，幼嫩时两面具短柔毛，长成后上面无毛；叶柄粗壮 ， 长约1.5-3厘米，被短柔毛；托叶草质 ， 披针形 ， 先端渐尖，全缘，密被短柔毛，早落 。
１个苹果的热量大约是多少首先必须知道是什么苹果 ， 比如说是红富士、旱苹果……每种苹果的热量不一样;其次要知道一个苹果的重量是多少，才有办法计算 。红富士的苹果热量：45kcal/100g;普通的苹果热量为：52kcal/100g……我这里只能告诉你怎么算：例如：1个红富士苹果重量 220g(比较大个啦）；可食部分为 85%；单位热量：45kcal/100g;计算：220*85%*45/100=84.15kcal结果：这个红富士的热量为 84.15千卡你可以按这个方式去计算一下你吃的苹果的热量如果下次要提问关于食物的热量一定要说明食物的名称和所食量，这样才有办法算出热量
一斤苹果热量是多少卡路里是多少一斤苹果是251大卡热量 。
苹果的发热量是：52卡路里/100g，每100克苹果含碳量水化合物13.81克，人体脂肪0.17克，蛋白0.26克，甲基纤维素2.4克，当你的苹果较为大，约为2个一斤得话 ， 每一个大概250克，那麼总发热量大概120热量 。
一个苹果的能量蛋白质脂肪碳水化合物是多少果含丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质；还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C及微量元素可食用部分76% 。每100克里含：热量 52 (千卡)、硫胺素 0.06 (毫克)、钙 4 (毫克)、蛋白质 0.2 (克)、核黄素 0.02 (毫克)、镁 4 (毫克)、脂肪 0.2 (克)、烟酸 0.2 (毫克)、铁 0.6 (毫克)、碳水化合物 12.3 (克)、维生素C 4 (毫克)、锰 0.03 (毫克)、膳食纤维 1.2 (克)、维生素E 2.12 (毫克)、锌 0.19 (毫克)、维生素A 3 (微克)、胆固醇 0 (毫克)、铜 0.06 (毫克)、胡萝卜素 0.2 (微克)、钾 119 (毫克)、磷 12 (毫克)、视黄醇当量 85.9 (微克)、钠 1.6 (毫克)、硒 0.12 (微克) 。
苹果有多少热量苹果的热量约每100克52大卡左右 。
苹果的热量是比较低的，每100克的新鲜苹果中约含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，被食用后可以在人体中转化为热量52大卡左右 。苹果富含苹果酸、有机酸、膳食纤维、维生素C和胡萝卜素等人体所需的营养物质 ， 适量食用，可以补充机体所需的能量和营养，有助于维持机体新陈代谢 。食用苹果后饱腹感是比较强的，因此减肥期间可以与某些食物搭配食用，但是注意不要食用过多 。
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