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莲子的药用价值有哪些，莲子的功效和作用及禁忌

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莲子的药用价值有哪些

莲子的药用价值有哪些，莲子的功效和作用及禁忌


1、莲子有镇静、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用，其中含有丰富的钙、磷和钾，除可以构成骨骼的牙齿成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性 ， 镇静，维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用；
2、莲子性平味甘涩，归脾、肾、心经 ， 有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用，主要用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠、肾虚尿频、咳血崩漏、月经不调等症；
3、莲子可以健脑，增强记忆力，提高工作效率 ， 并能预防老年痴呆的发生 。
莲子的功效和作用及禁忌莲子真的是个好东西，营养价值丰富的不得了，还能有效治疗身体不适所导致的多种疾病 ， 所以备受人们青睐 。想知道莲子怎么吃以及莲子的功效吗?那就一起来看看吧 。
莲子的功效和作用有哪些?
1、莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分 ， 可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡 。
2、莲子所含的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用 。
3、莲子中铁的'含量也非常丰富，铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用 。
4、莲子具有补脾益胃、养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精气之功效，是脾虚泄泻、心悸不安、失眠多梦、肾虚遗精、食欲不振等患者的康复营养食品 。
5、中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑 ， 增强记忆力，提高工作效率 ， 并能预防老年痴呆的发生 。是中老年人强身防病、抗衰延寿的滋补品 。
6、莲子心含多种生物碱、多种类黄酮，可清热、降压 。
7、清心、祛斑：带心莲子能清心火 ， 祛除雀斑，然不可久煎 。
去了芯的莲子有哪些功效莲子的功效与作用
1、防癌抗癌
莲子善于补五脏不足 ， 通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能 。
2、滋养补虚、止遗涩精
莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品 ， 对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用 ， 对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用 。
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3、降血压
从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用 。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压；脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用 。
莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用 。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤 ， 可降低原血压水平约50%，维持2～3小时；狗血压于半小时即恢复；兔子不降压 。有快速耐受性 。经进一步实验 ， 证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关 。
4、改善肌肉弹性
莲子能够有利于保持肌肉的伸缩性 。莲子中含有大量的蛋白质、脂肪以及微量元素、荷叶碱等物质能够有效促进凝血，维持肌肉的伸缩性 。
5、清热降火
莲子能够帮助清热降火 。特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神，另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用 。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0729/c85914-28593899.html"target="_blank"title="人民网-夏季吃莲子好处多莲子的功效与作用">人民网-夏季吃莲子好处多莲子的功效与作用
【莲子的药用价值有哪些，莲子的功效和作用及禁忌】

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