欧洲越橘也叫蓝莓 ， 是一种主要出产于欧洲和北美洲地区的特色水果 。欧洲越橘是外表是蓝色 ， 营养成分丰富 ， 是一种功效出色的保健性水果 ， 一会我会把欧洲越橘的功效与作用做一个详细的介绍 ， 大家看完以后肯定会对欧洲越橘更加喜欢的 。
欧洲越橘的功效与作用1、欧洲越橘可预防血管破裂
欧洲越橘中有多种微量元素存在 ， 这些物质可以提高血管的柔韧性 ， 纯净血液 ， 对保护血管健康有很出色的作用 ， 可以预防血管破裂的发生 。
2、欧洲越橘能预防动脉硬化
欧洲越橘中有天然的抗氧化成分 ， 它进入人体以后能清除血管中的自由基 ， 减少动脉硬化的生成 ， 食用欧洲越橘还能降血压和血脂 ， 能减少多种心脑血管疾病的发生 。
3、欧洲越橘可预防癌症
【欧洲越橘的功效与作用】欧洲越橘可以清除人体中的去氧核糖核酸 ， 这是一种天然的致癌物质 ， 欧洲越橘把它清除以后 ， 也就减少了癌症的发生 ， 另外欧洲越橘还能清除人体内的自由基 ， 自由基也是诱发癌症的重要成分 ， 从这方面讲欧洲越橘也有很好的抗癌作用 。
4、欧洲越橘的保健功效
欧洲越橘可以治疗和预防人类的多种疾病 ， 特别是人类的一些眼科疾病 ， 像青光眼、白内障以及视网膜出血等 ， 都能在食用欧洲越橘以后减少发病率 ， 也能缓解这些疾病的症状 。另外欧洲越橘有大量的花青素存在 ， 人体吸收花青素以后可以延长寿命 ， 也能延缓人类衰老 。
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