1、多喝奶制品，补充雌激素，皮肤抗氧化就会变强了 ， 尤其是羊奶，羊奶里的维生素e含量远超牛奶，羊奶里还含有丰富的EGF美白因子，但是羊奶保质期一般比较短，最好喝完再买喔 。
2、珍珠粉，珍珠粉不仅脸上可以用全身都是可以用的喔，首先珍珠粉要选择粉质细腻颜色较纯的，这样的珍珠粉是比较好的，皮肤也更容易吸收，脸上敷之前要清洁干净皮肤，在珍珠粉里加入牛奶，混合搅拌调到粘稠就可以了，跟敷面膜时间一样，敷好洗掉再进行正常的保养就好了，一个星期敷两三次，坚持使用能美白淡斑，控油祛痘喔 。
【美白嫩肤的有效方法 下面教你几招】3、全身美白，身体上用的是珍珠粉+维生素E+身体乳，方法跟脸上用的一样，不嫌麻烦的包上保鲜膜这样更容易吸收 ， 或者按摩促使吸收 ， 平常多运动多喝水，促进新陈代谢，美白是一个慢过程 ， 所以一定要坚持喔！
推荐阅读
- 网易云怎么批量删除我喜欢里面的歌 网易云怎么批量删除我喜欢里面的歌手机
- 色斑的有效去除方法 下面就来告诉大家
- 小红书怎么隐藏自己的点赞和收藏 小红书如何隐藏自己的点赞和收藏
- 腿部减肥最有效的方法 可以做这几个运动
- 美白的有效方法 教你五种简单有效的方法
- 翡翠祥云的寓意是什么 祥云的含义是什么
- 买家具注意事项 最重要的还是自己的喜爱
- 机油粘度越高越好吗
- 免费服装进销存软件 有没有免费的服装进销存软件
- 万人围观，溢价62%！姚振华的4743万股韶能股份成交了