1、无论天气有多热 ， 请切记不要吃雪糕冰棒！
2、 用开水煮红花泡脚 。
3、 经期每天早上空腹喝一大杯红糖水 。
4、 经期不要碰凉水 ， 不洗衣服 。
【少女痛经怎么办 请切记不要吃雪糕冰棒】5、 勿洗头，勿洗澡 。
6、 经期勿动气 。
7、 吃榴莲 。
8、 姨妈来的时候在小腹放个暖水袋 。
9、经期勿吃寒性水果 。
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