羊肉汤可以放枸杞吗
可以 。羊肉味甘、性温，其汤中含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分；而枸杞子味甘，性平 ， 含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钾、磷、镁、钙、甜菜碱、酸浆果红素等营养成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突 ， 可以同食 。
羊肉能炖枸杞吗羊肉能炖枸杞，两者食材不相克，可以一起吃 。
羊肉能炖枸杞做法
做法
羊肉250克切块，沸水中氽片刻捞出放入砂锅内，放入枸杞子20克，豆豉、葱、料酒、酱油、盐、清水适量，烧沸去浮沬 ， 用文火炖至羊肉熟烂 ， 加入味精即成 。
功效
本药膳取其滋肾养肝明目之功效，适用于贫血、神经官能症、成人早衰、老年体弱等症 。健康人可常食用 。
枸杞子羊肉汤做法
主要食材：羊肉、枸杞、柴胡、油菜、盐
步骤
柴胡冲净，油菜洗净切段 ， 羊肉切片 。
柴胡放进煮锅中加1500毫升水熬高汤 ， 熬至约剩1200毫升，去渣留汁 。
把枸杞加入高汤煮软，羊肉片入锅并加入油菜 ， 待肉片熟加盐调味即可 。
枸杞子羊肉汤的功效与作用
枸杞子羊肉汤鲜美入味，实为冬令补养佳肴 ， 因此，在工作繁忙了一周，为家人操心里里外外了一周的你 ， 不妨周末在家动手为自己送上一锅枸杞子羊肉汤，好好犒劳自己吧 。枸杞子有提高巨噬细胞的吞噬功能，增强血清溶菌酶的作用 ， 提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价 。羊肉既能御风寒，又可补身体，对多种虚状均有治疗和补益效果，宜冬季食用 ， 故被称为冬令补品 。枸杞是一种很常见的额中药材，搭配羊肉一起食用的话可以有增强体质的作用，而且还可以促进代谢，对于保持血液循环 ， 有一定的作用，而且还可以滋补肾气，对于防治更年期也有一定的作用，所以这道汤是不错的养生之选 。
羊肉汤可以放枸杞子吗羊肉汤是一种营养滋补汤品之一，在熬制的时候可以加入很多其它的食材 。那么，羊肉汤可以放枸杞吗？羊肉汤放枸杞好吗？
【羊肉能炖枸杞吗，羊肉汤可以放枸杞】羊肉汤可以放枸杞吗
羊肉汤可以放枸杞，而且营养会更好 。枸杞羊肉汤是一道美食，主要制作材料为枸杞、羊肉 。这道美食具有补肾养血的功效，适用于肾阳亏虚而致月经少的朋友 。
枸杞羊肉汤做法
原料
羊肉600克 ， 老姜1大段，枸杞8克
盐2小匙，醋、料酒各1/2碗，油2大匙
做法
1、羊肉洗净切块，倒入沸水中加醋，氽烫去腥 ， 捞起 。
2、老姜不去皮刷净后 ， 拍裂
3、炒锅加热放入植物油，爆香姜段，并下羊肉块拌炒
4、续入8碗水和料酒，下枸杞煮沸，改小火慢炖约1小时 。
5、待肉熟烂，加盐调味即可熄火 。
枸杞炖羊肉讲究
食神在《冬日益肾补阳方：羊肉要分清体质吃》和《喝枸杞黄精汤明目》中 ， 分别介绍了羊肉补肾、枸杞养肝明目的疗效，而今天把这2种食物搭配在一起，配上文火炖一炖，更加适合在冬季经期不调的女性朋友品尝 。
炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁，能最大限度地保证营养不丢失 。如果用砂锅来炖，风味更佳 。而枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠 。但要注意的是 ， 枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合 。
顿羊肉可以放枸杞吗炖羊肉可以放枸杞 。
枸杞羊肉汤的好处
枸杞子有提高巨噬细胞的吞噬功能，从而增强人体血清的溶菌酶作用 ， 可以提高血清中抗绵羊红细胞抗体 。枸杞的补血功能是非常强大的 ， 经常食用，可以改善贫血症状 。羊肉中的营养物质很丰富 ， 它可以帮人体抵御风寒，将体内的寒气驱除掉 ， 有增强免疫力的功效 。柴胡可以疏解肝脏的毒素 ， 保护人的肝脏 。这道食谱，可以改善人体的新陈代谢，并且还能促进人体的血液循环 。
羊肉和枸杞炖汤补肾强筋
材料：羊腿肉1000克 ， 枸杞50克，葱段，姜片 ， 味精，食盐 ， 料酒少许 。
做法：
将枸杞用清水洗净，羊肉整块放入开水中煮透，放入冷水中洗净血沫，切成块状，将油锅烧热，放入羊肉，姜片煸炒，烹入料酒炝锅 ， 炒熟后将羊肉和姜片一起倒入大砂锅里，放入枸杞，清汤 ， 食盐和葱段烧开，撇去浮沫 ， 用小火炖约1个半小时，待羊肉熟烂后捡出葱，姜即可食用 。功效：补肾强筋，益精明目，适用于阳痿，早泄 ， 性欲减退的肾虚人群和老年体弱人群食用 。
枸杞羊肉汤怎么做好吃
材料 ：羊肉200克、枸杞10克、柴胡15克、油菜2颗、盐3克 。
做法
首先将柴胡冲洗干净 。
随后将油菜择取干净，将之洗净切段 。
将羊肉不断地用清水清洗 ， 将它的血水洗净，将之切片 ， 备用 。
这时就可以将锅中放入高汤，将柴胡放入，进行大火煮沸 。
随后将枸杞子、羊肉放入高汤里 ， 等煮沸之后，用小火微炖 。
等一个小时后将油菜放入，并加入食盐，进行均匀的搅拌，就可以吃了 。
推荐阅读
- 煮羊肉汤放什么香料，熬羊肉汤需要放什么调料名字
- 羊肉汤可以放酱油，炖羊肉汤放什么材料好
- 枸杞子怎么挑选，如何挑选好的枸杞
- 羊肉汤可以放八角，羊肉汤放八角桂皮吗
- 羊肉汤可以放料酒，炖羊肉汤时放料酒吗
- 羊肉汤可以放冬瓜，羊肉炖冬瓜可以吃吗
- 高压锅炖猪肉需要多长时间，高压锅炖牛肉多长时间能炖烂熟
- 羊肉汤可以放百合，煲羊肉汤可以放百合吗
- 狗吃羊肉为什么会死，狗吃羊肉为什么会死呢
- 羊肉汤可以放蘑菇，熬羊肉汤可以放干蘑菇吗