【辣木籽对女人的副作用 辣木籽的副作用有哪些】1、辣木籽一般是没有副作用的 ， 也是很好的一种营养品 ， 辣木籽作为植物果实 ， 天然食品 ， 可以食用 ， 有增强免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效 。也可入药 ， 治疗一些慢性疾病 ， 但不可长期、大量食用 ， 有的人吃后出现过敏现象 ， 有的人吃后有心慌气喘现象 ， 有的人吃后腹泻 ， 孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用 。
2、辣木籽的营养价值：辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分 ， 但辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮 ， 高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用 。
3、辣木籽营养比例最高的成分是油酸 ， 油酸是一种单不饱和Omega-9脂肪酸 ， 存在于动植物体内 ， 可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇 ， 因此 ， 营养学界将油酸称为安全脂肪酸 。油酸并不算什么稀罕物 ， 开心果和大杏仁中也富含这种物质 ， 而开心果中的油酸含量约为22% ， 跟辣木籽差不多 。
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