蒸蛋要蒸多久

15分钟左右 。这个时间蒸出来的蛋,口感软嫩细滑 。时间少于15分钟,蒸出来的蛋,会非常水 。蒸的时间长于15分钟 , 鸡蛋的口感会非常老 。在蒸鸡蛋时 , 可以加入适量水,将鸡蛋打散,这样蒸出来的鸡蛋会有更好的口感 。
蒸蛋是中国的一种家常菜肴 。科学研究表明,从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋100%,嫩炸为98% , 炒蛋为97%,荷包蛋为92. 5%,老炸为81. 1%,生吃为30%~50% 。由此看来 , 煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法 。
鸡蛋要蒸多久才熟15分钟 。
“蒸鸡蛋大约需要15分钟 。蒸鸡蛋的时间不宜过长,如果蒸的时间过长会影响鸡蛋的口感 。蒸鸡蛋时先保持大火蒸制10分钟 , 然后利用余温继续焖上5分钟即可 。
鸡蛋羹蒸多久熟?2个鸡蛋蒸12分钟才能熟,一个鸡蛋蒸9分钟才能熟 。
鸡蛋羹做法
以蒸两个鸡蛋为例,按照合适的蛋水比例调成蛋液 , 蒸锅中放入适量的热水,然后将装有蛋液的碗放入到锅中 , 同时在碗上盖上一个盘子,接着盖上锅盖,大火蒸12分钟后即可关火,千万不要冷水一刚倒入锅中,就把准备好的蛋液放到蒸锅上加盖蒸,否则随着水温的不断上升氯会挥发 , 会附着到食材上,影响鸡蛋羹的口感 。如果鸡蛋分量多的话,那么蒸鸡蛋羹的时间也要酌情延长,最多不超过15分钟为宜 。
鸡蛋羹1个鸡蛋多少水比例:1个50克的鸡蛋放90克的水即可 。蒸鸡蛋时,100克蛋液对应180毫升的温水,因为蛋液和水的比例是1:1.8时,能使蒸出来的鸡蛋羹最鲜嫩 , 而且最好使用温水,因为在蒸鸡蛋时 , 温水能使蛋液更快速的凝结,鸡蛋凝结得更快,鸡蛋羹流失的水分更少,从而使鸡蛋蒸的更水嫩;
【蒸蛋要蒸多久,鸡蛋要蒸多久才熟】蒸鸡蛋羹又嫩又滑做法:只要控制好水量、水温、打蛋技巧和蒸制的火候 。
加水温:俗话说“温水蒸蛋永不老”,在蛋液中加入比例为1:1-1:1.5的温水 , 是蛋羹口感嫩滑的第一步;
注意打蛋的手法:一般打鸡蛋都是45°角,垂直打蛋更容易将鸡蛋的纹理打散 , 可以减少气泡 。这一步骤的重点是:打完之后不要有沫,如果有泡沫,需进行过滤,因为将蛋液中的气泡和杂质过滤掉,能使蒸好的鸡蛋无蜂窝;
加盖:蒸制时盖上保鲜膜或者扣盘子,不要让锅盖上的蒸馏水滴到碗里形成蜂窝;
开水下锅:盖锅盖,猛火半分钟 , 中大火大约7-10分钟,蒸好的鸡蛋羹嫩滑又入味 。
蒸蛋多久能熟电磁炉用的普通锅蒸的话通常需要14到19分钟,这个时间是有弹性的如果是使用的蒸蛋器七八分就能够熟透 。如果当地是高原地区 , 熟的时间会延长 。如果蒸想快速蒸熟的话可以去某宝买个蒸蛋器 。这样也就省了10分钟左右,蒸蛋器醉倒用10分钟就能熟透 。
注意如下:
保证锅内的水分充足
计算时间以开锅后,也就是冒热气的时候为准
尽可能多蒸一段时间 , 这个时期需要注意食品安全 。
拓展资料:
蒸熟的鸡蛋营养价值:
鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲 , 蒸鸡蛋为100%,炒鸡蛋为97% , 嫩炸为98%,老炸为81.1% , 开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30% —50% 。可见,蒸鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化 。不过,对儿童和老人来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最合适,因为这两种做法能使蛋白质松懈,极易被消化吸收 。鸡蛋中维生素C含量不高,所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜 。
蒸鸡蛋需要多长时间鸡蛋在蒸大约要蒸15分钟左右才会熟,时间不能太长 , 否则会导致鸡蛋在蒸的过程中变老,降低食用价值 。蒸鸡蛋笔比较简单,只要在蒸的时候把鸡蛋和水按照1:1.5的比例混合在一起,最后加入适量的盐搅拌均匀放入锅中蒸就可以了,味道十分嫩滑 。
鸡蛋蒸多久
蒸鸡蛋大约要花费十五分钟左右的时间才能蒸熟,我们可以先用中火把鸡蛋蒸十分左右,然后再转小火把鸡蛋蒸五分钟,这样鸡蛋就差不多能蒸好了,蒸鸡蛋时间不能过长,否则会影响鸡蛋的口感 。
很多人平时在蒸鸡蛋的时候都不知道应该冷水下锅还是热水下锅,其实鸡蛋最好是在冷水被烧温了以后再放入锅中 , 这样蒸出来的蛋就会非常的嫩滑,要是直接使用热水下锅的话 , 会出现外面熟了,里面还没熟的情况 。
一般来说,蒸鸡蛋是非常简单的,首先把鸡蛋磕入碗中打散,然后往鸡蛋中加入分量是它1.5倍清水并搅拌均匀,接着再往蛋液中加入适量的食盐 , 最后把它放入锅中蒸熟就可以了,要是水放多了,很可能导致鸡蛋不凝固 。
吃鸡蛋有什么好处
吃鸡蛋可以保护肝脏,鸡蛋中的蛋白质可以修复肝脏组织的损伤,蛋黄中的卵磷脂还可促进肝细胞的再生 。吃鸡蛋还可健脑益智,对于身体发育以及神经系统有很大的好处 。还可以补血,因为鸡蛋中铁含量是比较丰富的,可以起到补血的效果 。还可保护视力,鸡蛋中玉米黄素以及叶黄素是十分丰富的,能够保护眼睛,对于过度使用电子产品的人群有非常大的好处 。鸡蛋的营养价值很高,但是碳水化合物和脂肪的含量是比较低的,吃鸡蛋还有减肥的作用 。
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