苹果、莉怎样清洗才能放心吃
苹果皮里富含维生素C、果胶和多酚类物质，可以说是苹果营养价值最高的部分 。可是，带皮吃苹果总让人担心洗得不够干净，特别是那些光鲜亮丽的苹果，据说还打了蜡 。怎样洗苹果更让人放心呢？ 新鲜苹果表面本来就有一层天然果蜡，但上面还附着一层薄薄的果粉，并不是非常光亮 。为了让苹果好看并易于保存，许多人会给苹果打蜡上光 。如果打的是工业蜡，里面的杂质往往对人体有害 。所以，最好去除果皮上的蜡，带皮吃起来才更安全 。去除果皮上的蜡，不一定非要削皮，还有其他既保全营养 ， 又简单易行的好办法 。第一个方法是用热水冲烫 。蜡一遇热就融化 ， 水表面会浮起一层蜡膜 。只要及时倒掉热水，不让蜡再重新糊在果皮上就行 。第二个方法是用盐搓洗 。蜡的质地软，用丝瓜瓤也能搓掉 。盐的颗粒细?。晗词比コ男Ч人抗先扛映沟?。最后 ， 提醒大家，新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理，吃果皮比较安全 。国外苹果和反季节苹果必定要经过保鲜处理，最好削皮后再吃 。【苹果怎样清洗才能带皮吃】带皮吃苹果怎么样
吃苹果带皮好，吃苹果皮有对皮肤有养颜功效 ， 而且苹果皮有很多营养成分，但苹果一定要洗干净再吃，因为苹果上难免残留防虫害药物，所以一定要清洗干净才带皮吃 。
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