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缺钙吃什么补得最快孕妇

云知道缺钙

孕妇缺钙怎么补最快？
解答：
孕妇缺钙的话可以服用维生素d配合钙片进行治疗，具体用药谨遵医嘱，孕妇缺钙会出现晚上睡觉腿部抽筋 ， 脱发等症状的 。要及早的进行补钙，如果不补钙的话会出现胎儿畸形的 。可以适当的参加户外活动，多晒太阳 。可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，鱼等食物 。
孕妇补钙吃什么最好
怀孕时缺钙这种情况可以多吃一些含钙高的食物，例如可以吃点鸡蛋，鸡蛋是含维生素D最多的食物，1天可以吃1个鸡蛋，也可以喝点牛奶 ， 牛奶含钙量也是比较高的，而且牛奶还有助消化的作用 。也可以多吃一些虾皮儿 ， 紫菜，瘦肉，鱼肉 ， 大虾等含钙量都是比较高的，可以补充孕期所需要的钙，有助于胎儿的生长发育 。如果孕妇缺钙比较严重 ， 也可以通过药物补充，可以口服点钙片，例如迪巧钙片或者是赖氨酸磷酸氢钙片等效果都是比较好的，而且口感也比较好 。
【缺钙吃什么补得最快孕妇】孕妇缺钙吃什么补得快？怀孕四个月有点缺钙的症状，吃什么补钙好？
你好 ， 孕妇补钙的话可以吃迪巧的孕妇钙，效果挺好的，平时多吃点含钙高的食物，如牛奶，虾皮，排骨，平时多晒晒太阳

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