榴莲和苹果哪个营养好

无法比较。主要看个人体质来选择适合自己的水果。榴莲中的糖分、蛋白质、脂肪含量比苹果高，但苹果中却含有丰富的类黄酮物质，维生素C含量也比榴莲高，因此从营养成分上很难比出哪种水果的营养价值更高。最好平常多样化的摄入水果对营养均衡有很好的帮助，能够避免单一的某些营养素的缺乏。
且榴莲性热，有活血散寒、健胃消食的作用，适合体质偏寒、宫寒痛经、病后体虚、食欲不振的人群食用；而苹果性凉，其中含有的酸性物质较多，有生津、开胃、润肺、除烦、解暑的功效，适合胃热、烦热口渴、消化不良、气壅不通的人群食用。选择适合自己体质的水果也非常重要。
榴莲和虾能一起吃吗

1、榴莲和虾不能一起吃。
2、吃完虾后，是不建议吃榴莲的。榴莲性热，虾性温，虾属于海鲜类，榴莲不能温性食物同吃，如海鲜、牛肉，羊肉，狗肉等，一起食用会加重身体的燥热之气，食用过多有可能出现上火的情况。榴莲中纤维素和淀粉含量高，虾中蛋白质含量高，食用过多不好消化，加重消化负担。
榴莲相克的食物有哪些

榴莲被誉为“水果之王”，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，补肾壮阳，健脾补气，暖和身体，因此颇受人们的喜欢。但是榴莲食用不当的话同样会对身体造成危害的，下面我们就来看看榴莲相克的食物有哪些。
榴莲相克的食物有哪些
1.温性食物
如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
2.可乐
吃完榴莲后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。
3.酒
酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒。
4.荔枝
吃榴莲之后，不要食用荔枝。榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油。
5.螃蟹
榴莲和螃蟹同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。榴莲吃后，大约需要1小时左右的时间，让下自己的肠胃消化干净后，再进食螃蟹。
6.牛奶
榴莲和牛奶皆是营养食品，但是却不可以同食，因为两者相克。过多会致咖啡因中毒血压飙升，引发心脏病猝死。所以榴莲不能与牛奶同食。
相信大家看完上文的介绍后，对榴莲相克的食物有哪些已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
榴莲和猕猴桃一起吃会怎么样

【榴莲和苹果哪个营养好】猕猴桃跟榴莲是可以一起吃的，这两者没有不良反应。
猕猴桃适用人群，情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃，癌症患者，高血压患者，冠心病患者，心血管疾病患者，食欲不振，消化不良者，航空，高原，矿井等特种工作人员尤其适合，脾虚便溏者，风寒感冒，疟疾，寒湿痢，慢性胃炎，痛经，闭经，小儿腹泻者不宜食用。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化，从医理上去分析，患癌之人无论身体多么虚弱，始终带点热毒，同一道理，患皮肤病或阴虚肝热者，亦最好戒吃榴莲，免招烦恼。