孕妇可以吃虾吗
孕妇可以吃虾 。
虾不仅口味鲜美，营养丰富，还可以制作多种佳肴 。怀孕期间，孕妇需要大量蛋白质，虾含有丰富的蛋白质，而且肉质较软 。可以补充孕妇身体中钙、碘等微量元素 。而且虾本身还有一些其他的营养成分 ， 是红肉里面没有的，不饱和脂肪酸的含量也是比较高的 。
孕妇吃虾一次也不要吃得太多，孕妇的饮食尽量均衡多样化 ， 多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物 ， 饮食均衡多样化，孕妇就不容易缺乏微量元素 。每种食物尽量少量多餐，一次不要吃得太多 。
虾挑选方法
买大虾时必须是活的，而且是那种活蹦乱跳的 。如果买冰冻的，挑选时要捏一下虾身部位，感觉摸起来硬邦邦的，这种是可以选购的 。一般来说雌虾的颜色是青白色的、雄虾是淡黄色的 。不管哪一种，都要选购那种虾壳色泽光亮的 ， 而且虾身与虾体紧密连接一起的 。
再就是闻一下味道，鲜活的大虾一般没什么问题 。那种冰冻的大虾，闻起来也只有淡淡的海腥味，没有其它味道 。如果虾壳摸起来有黏液的，或者虾头变黑的，或者闻到味道刺鼻，说明虾已经变质腐烂了 ， 不建议购买 。
以上内容参考百度百科-虾
孕妇能吃虾籽吗
很多孕妇都会觉得，虾是热毒的海鲜，因此不适合孕期时吃 。然而，虾，却是一种含钙量挺高的食物，那么，到底孕妇是否适合吃虾呢？就让我们走进这篇文章——孕妇可以吃虾吗？
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快讯：
【孕妇可以吃带虾籽的虾吗】牛奶炖香菇可治鼻炎? 专家称不靠谱
孕妇可以吃虾吗？
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孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了 。而虾含有很高的钙 ， 因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮 。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育 。因此 ， 只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾 。但是要记?。蘼鄢允裁炊?nbsp;， 都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的 ， 以免引起肠胃不适 。
虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮 ， 以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长 。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育 。因此，孕妇是可以吃虾的 。当然，对有些人来说，吃虾会产生身上起包，腹痛，呕吐等过敏反应 。因此，对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃虾了 。
孕妇可以吃虾吗
怀孕初期是可以吃虾的，前提是准妈妈对虾不过敏 ， 原因如下：
1、虾的营养非常丰富，口味鲜美，含有大量的蛋白质、营养素，特别是孕期四个月以后胎儿要发育骨骼了，这时候补虾是非常好的 ， 虾的钙含量非常高 。
2、而且虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘就会造成流产、早产、先天畸形，所以孕妇通过吃虾可以补一些碘，有利于安胎，有利于胎儿的生长发育 。
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