湿敷的时候选择水的话，一个是可以用清洁型的化妆水、抗氧化型的化妆水，但是一定要是清爽成分，不能含酒精或者其他添加剂 。
【适合湿敷的水有哪些】然后矿泉水也是可以用作湿敷的一种水，精华分子越小越适合湿敷，分子越小的爽肤水才不会给皮肤增加负担 。
区别精华分子最直接的方法就是看皮肤的吸收程度，吸收越快则精华分子越小，这也是选择湿敷水的一个窍门 。无添加、无香精、无酒精的化妆水是可以选择用来湿敷的产品，但是含有高浓度果酸、水杨酸，挥发性醛、醇、香精等成分的化妆水不宜使用 。
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