吃炸香蕉有什么好处
1.补充能量
运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现 。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源 。
2.保护胃黏膜
【炸香蕉有什么好处和坏处】香蕉能缓和胃酸的刺激 ， 保护胃黏膜 。
3.降血压
钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压 ， 预防高血压和心血管疾病 。研究显示，每天吃两条香蕉 ， 可有效降低10%血压 。
4.润肠道
香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化 ， 调整肠胃机能 。
5.有助于睡眠
香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉 ， 多少可起一些镇静作用 。
把芒果像炸香蕉一样炸过吃有什么坏处或好处
没听说过炸过的芒果有什么好处或坏处，要是说有的话应该就是高温会破坏维生素c降低芒果的营养价值吧 。
其实做芒果蛋糕什么的经常会遇到把芒果加热的情况，所以可以证明没有什么坏处 。所以喜欢吃这样的甜点就放心吃咯~只不过吃太多油炸的对身体不太好~油炸芒果很好吃吗？我也想试试了..⊙﹏⊙b汗
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