荠菜孕妇能吃吗
荠菜孕妇能吃，但是需要适量摄入 。
荠菜每百克含水分85.1克，蛋白质5.3克，脂肪0.4克荠菜，碳水化合物6克，钙420毫克 ， 磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，维生素B10.14毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C55毫克 ， 还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等 。菠菜、苋菜、荠菜、空心菜等绿叶菜中钙含量丰富，孕产妇可以多吃 。
荠菜美名远扬，得力于历代好美食的文人 。魏晋南北朝时，便有若干《荠赋》问世 。宋代的苏东坡和陆放翁，现代的周作人、汪曾祺，前后接力，众口一词为荠菜唱赞歌 。陆游曾吟《食荠十韵》，苏轼则有《与徐十二书》 。
孕妇的饮食原则：
【怀孕三个月的孕妇能吃荠菜野菜吗】1、营养均衡：怀孕期间要注意营养均衡，多摄入蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维素较丰富的食物，例如牛奶、瘦肉、鱼肉、动物肝脏、豆浆、西兰花、苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等 。
2、少食多餐：怀孕期间每天的饮食要有规律，每次用餐量以及食物都要合理的分配，饮食的次数可以大于三次以上，选择少食多餐，避免暴饮暴食 。
3、种类多样化：怀孕期间食物的种类要多样化，各种食物都要适当摄入，比如豆类、坚果类、油脂类、蔬菜类、肉类等，不可以单一只摄入一种食物 。
以上内容参考：人民网—吃素很难营养均衡，孕妇孩子不宜食素
孕妇能吃荠菜吗
建议孕妇在孕早期不要食用荠菜饺子 。
因为其中含有的醇提取物可能导致胎动不安，严重的还可能造成流产，孕妇可以在孕中期和孕晚期少量食用荠菜饺子，主要功效，如下：
1、荠菜中含有的乙酰胆碱，有降低胆固醇的作用，孕妇适量食用荠菜饺子有降血压、降血脂的功效 。
3、怀孕期间孕妇容易出现便秘的症状，荠菜中含有丰富的粗纤维，能促进大肠蠕动和身体新陈代谢，有效缓解孕妇便秘症状 。
荠菜孕妇能吃吗
1荠菜孕妇能吃吗荠菜孕妇不能吃 。
在我国民间有这么一句俗话“春来荠菜胜羔豚”，这种野菜在村级生长旺盛，适合在早春时节采收食用 ， 但是孕妇和正常人不同，很多平常能吃的蔬菜，怀孕期间都不能食用，荠菜就是其中一种 。
2孕妇为啥不能吃荠菜在国内外经过多种动物实验，都一致表明：荠菜有明显的收缩子宫的作用，孕妇不适合食用 。
1.荠菜有类似麦角的作用，对括约肌有刺激作用，其浸膏用于动物离休子宫或肠管 ， 均呈显著收缩 。
2.全草的醇提取物有催产素样的子宫收缩作用，能使小鼠、大鼠离体子宫收缩 。
3.水煎剂与流浸膏均能兴奋动物子宫 ， 对大鼠离休子宫（未孕），兔在体子宫（己孕及未孕），猫在体子宫（未孕）都能加强其收缩 。
3孕妇吃荠菜有啥危害1.孕妇吃荠菜可引起子宫收缩 ， 吃的量较小会引起腹痛，影响孕妇正常的生活，吃的过多会直接引起流产 。
2.孕中晚期相对于孕早期，胎儿对外界干扰的抵抗力有所提升，吃荠菜的量不是很多的话不会出现流产现象，但由于频繁的出现胎动，会影响胎儿的生长发育，严重可出现早产 。
4产妇能吃荠菜吗孕妇不能吃荠菜，但是产妇却可以吃，荠菜中含有荠菜酸 ， 这种成分能促进血小板的止血功效，对产妇生产之后的恢复有一定的帮助，并且荠菜的收敛作用也能帮助产妇子宫的复原 。
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