立秋之后吃什么水果好 立秋之后吃什么水果
1香蕉【立秋之后适合吃什么水果】 立秋吃香蕉能有效防秋燥 。中医认为，香蕉味甘性寒，药用价值非常高 ， 能促进肠胃蠕动，并能清热润肺、止烦渴、解酒毒 。因此 ， 燥热人士或者是在干燥的秋季里，都适合食用香蕉 。
2梨秋季吃梨是最好的选择 。梨肉香甜可口、饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好 。而且它可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏 。
3葡萄葡萄的铁和糖含量十分丰富，是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品 。此外，葡萄还能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦，对治疗烦热口渴效果显著 。
4杨桃杨桃味甘酸，性平，果肉水分丰富，能生津止渴 。秋天若患上风热咳嗽或者咽喉肿痛，鲜食杨桃可改善症状 。如果小便热涩，可取鲜杨桃2-3个，洗净切碎、捣烂成汁，用温开水冲服，每日2次 。
立秋后吃什么水果
立秋后一般吃一些能够降燥的水果，比如：香蕉、梨、石榴、杨桃或者葡萄等 。立秋后，天气会逐渐变得凉爽干燥 ， 这时候身体会更需要补充水分 。所以在秋天吃一些能够补水且能预防秋燥的水果是再好不过了 。
晒秋是一种传统农俗现象，指的是在立秋时节，农民利用房屋前后及窗台的空地挂晒农作物 。
立秋后，在北京民间有“贴秋膘”的说法，指通过吃炖肉的方式，将夏天身上的肉补回来 。
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