孕妇孕期不能吃哪些水果
【孕妇有哪些水果不能吃】1、柑橘
柑橘性温味甘,补阳益气,对身体有好处,但不可多食,因为一旦过量反而对身体有害 , 会引起燥热上火,发生口腔炎、牙周炎等 。孕妇要多加注意,每天吃柑橘不要超过3个 。
2、荔枝
热性的水果如荔枝,孕妇要适量吃,不能吃太多,不然,可能会出现上火症状,比如便秘、咽喉痛,口舌生疮等 。此外,有先兆流产的孕妇也不能吃热性水果,会引起胎动不安 。
3、猕猴桃
猕猴桃性寒,对脾胃虚弱的孕妇来说无益,可能会引起腹泻、尿频等不适症状 , 孕妇最好少吃,尤其是不能空腹吃 。此外,有先兆流产的孕妇最好不要吃猕猴桃 。
4、菠萝
菠萝含糖量高,患有糖尿病的孕妇最好不要吃,以免摄入糖分过多,影响自身健康 。此外,香蕉、葡萄也要少吃 。
孕妇不能吃什么水果
孕妇不能吃的水果:桂圆、荔枝、山楂 。
1、桂圆
桂圆性温太热,不适合孕妇食用 。
2、荔枝
女性怀孕后体质偏热,此时荔枝应尽量少吃,否则容易产生便秘,口舌生疮等 。
3、山楂
在怀孕早期应该注意尽量不要吃山楂,有流产史或有流产征兆的孕妇应该禁食 , 即使是山楂制品也不例外 。
孕期饮食小贴士
怀孕期间饮食应保持营养充足、合理搭配,在妊娠早期吃一些易于消化的各种新鲜蔬菜水果,以及摄入富含叶酸的食物并补充叶酸 , 在妊娠中晚期,适当增加富含蛋白质、奶类、碘、铁的食物 。
在妊娠早期,保持膳食清淡,适量吃一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、火龙果、西芹、油桃、胡萝卜、橙子、桃子等 , 也应多吃一些富含叶酸的食物补充叶酸 , 如石榴、桃子、山楂、核桃等 。
妊娠中晚期,适当增加鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,适当增加奶类的摄入,适当增加碘的摄入,如海带、海鱼、干贝、虾米等,每日应食用一些动物内脏或血液等富含铁丰富的食物 。
孕妇不能吃什么水果
怀孕通常不能吃山楂、杏、西瓜、柿子等水果 。
1.山楂:山楂具有活血化瘀的功效,可以刺激子宫收缩,在孕早期的孕妇或者有流产史的孕妇切勿食用 。
2.杏:杏具有一定的毒素,且易引起滑胎,孕妇在安胎时必须禁用 。
3.西瓜:西瓜吃多易导致孕妇脱水或胎动等,且西瓜含糖量较高,多吃易造成妊娠糖尿病,建议孕妇不要食用 。
4.柿子:柿子性寒 , 具有生津止渴、清热润肺的作用,但易引起大便干燥,故孕妇不宜食用,尤其便秘的孕妇,切勿食用 。
孕妇在孕期要注意定期产检,及时发现问题,避免妊娠困难等问题发生,养成健康的生活方式,保持心情愉悦 , 建议在医生的指导下进行合理调整饮食 。
孕妇哪些水果不能吃
大部分的水果孕妇都是可以吃的,也有一些水果有禁忌,比如杏有滑胎的作用,而且对牙齿不好,吃杏会引起上火、拉肚子 , 特别容易长疖、生疮引起胃病 。所以孕妇不要吃杏,尤其是苦杏仁中的有害物质,可能会通过胎盘影响到胎儿 。
还有桃子 , 多吃会加重燥热,引起胎动不安,引发流产 , 也会加重胃肠道的负担,引起腹痛、腹泻,桃仁可以导致中毒、流产等情况 , 孕妇不要吃桃仁 。桂圆也容易上火,会添加胎热 , 容易引起胃气上逆、恶心、呕吐,引起腹痛、见红,甚至流产 。
综合来讲孕妇不可以吃热性的水果,对一些容易过敏的水果 , 孕妇也要有所禁忌,比如菠萝,很多人对菠萝过敏,而且菠萝吃多了容易上火 。
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