1、增强免疫力 。燕窝和桃胶是天然营养滋补品，含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，燕窝富含糖蛋白与唾液酸，有增强免疫力的功效，常食用桃胶燕窝，可以提高机体免疫力 。
2、美容养颜 。燕窝含水溶蛋白质、燕窝酸等多种氨基酸、表皮生长因子及多种微量元素 ， 促进细胞分化，快速修复受损皮肤细胞 ， 使得皮肤变得光滑富有弹性 。桃胶有和血的功效，可用于治疗暗疮黑陷，桃胶燕窝有美容嫩肤的作用，常食用可以抗衰防老、减少色素暗沉、防止皱纹提早出现等 。
【燕窝桃胶的功效与作用 燕窝桃胶的功效与作用及营养】3、润肠通便 。桃胶含有大量纤维素和胶质，燕窝和桃胶一起食用，有润肠通便的功效 ， 能有效缓解便秘症状 。
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