哪些水果不适宜晚上食用？
首先 ， 一些酸性水果不太建议晚上吃，因为容易产生反酸的情况，其次，富含大量糖分的水果也不太建议晚上吃，因为容易影响睡眠质量 。
【晚上不适合吃哪些水果】晚上哪些水果不能吃 晚上什么水果不能吃
1、晚上不要吃含糖量高的水果，如火龙果、榴莲、樱桃、葡萄干、芒果、释迦牟尼等 。
2、晚上吃这些水果会使糖消化太晚，转化成脂肪堆积在体内，这不仅会使你发胖，还会导致脂肪过多，影响健康 。
3、晚上也不要吃鳄梨，因为鳄梨含有高植物脂肪，这也会增加脂肪 ， 使人发胖 。此外，葡萄干含糖量高，不适合夜间食用 。
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